¿Somos conscientes de nuestro cuidado?

Buenos días ☀️

Hoy me gustaría conversar contigo, del cuidado. La pregunta es lo primero,

¿Qué tan consciente somos de nuestro cuidado?

Muy probablemente todos podemos defendernos diciendo que lo hacemos, sin embargo, hay que meditarlo mejor, de verdad nos cuidamos como debemos?

La vida que cada uno de nosotros vivimos en desafiante es un viaje largo y como dicen debemos llevar merienda(snacks) para el camino, si, esos snacks hacen parte del ejercicio de cuidarnos.

Cuidarnos es complejo porque involucra trabajar en todos nuestros planos, fisico , emocional, espiritual, e intelectual.

El desafío es alto porque es una tarea, que primero, nadie puede hacer por nosotros, hay ayudas, pero nadie lo puede hacer, segundo, requiere de dedicación y esfuerzo, tercero y último, es de largo aliento.

Soy de los que creyentes, en la frase que dice, “no puedo cuidar a otros, si no me cuido”, que puedo dar, si no lo he aplicado para quien lo quiere dar, es poco posible.
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Los libros sabios, la ciencia y los demás, coinciden al decir que el cuidado integral de nosotros es esencial, dice un libro sabio, “cuida todo de ti, de él yace fuente de vida”.

Una palabra que nos invita a eso, a ser responsables con nosotros, a vigilar en cada momento del viaje largo que tenemos por vivir, a revisar todo el tiempo nuestras creencias, arraigos, pensamientos, sentimientos a estar alerta a las señales que siempre nos advierten que algo no está bien.

Cuidar de nosotros es parte del proceso de vivir la vida, servir es la forma en cómo expresamos eso que hacemos con nosotros. No olvidar hacerlo diariamente, como una actividad rutinaria, que nos construya un hábito, el cuidado.

Hoy la invitación es esa, a cuidar de ti, no puedo hacerlo nadie por ti, solo tú puedes, si eso no se hace, podemos llevar un camino que ya de por si es retador, aún más complejo y desgastante. A lo mejor si cuidamos de nosotros más, no como un acto egocéntricos, sino como un acto de amor, podamos vivir el mejor vivir que tanto queremos vivir.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más de esfuerzo por desarrollar un profundo cuidado de lo que soy para el viaje llamado vida, yo ………………

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