Salud es un valor, no solo una acción.

Buenos días 🌞

Hoy me gustaría conversar contigo sobre esta palabra tan de moda, salud,

¿Qué es consideras a la salud para tu vida?

Muchos de nosotros algunas veces dejamos de lado a la salud, porque consideramos que no es importante, la déjalos para después, porque ponemos en prioridad otras cosas.

La salud es un pilar fundamental de la vida, salud es muchas cosas y pasa por todas la dimensiones humanas, lo físico, cognitivo y emocional al menos, ósea que no es solo comer bien, es estar bien y es cuidar a nuestro cerebro también.

Para que eso pase es necesario que lo convirtamos en un valor de nuestra vida, si, así como se lee y oye, un valor fundamental, la pregunta es, lo es para ti?, no es solo decir si, es ser consciente y consecuente con ello.

Hacerlo un valor par nuestra vida implica muchas cosas y sobre todo que implicará un proceso profundo de reflexión sobre muchos de los hábitos de nuestro diario vivir, en este sentido lo espiritual también juega un papel vital, puesto que entre mayor sea nuestra relación con nuestra sabio y profundo interior, allá donde habita el creador de la vida, pues mayores pautas para vivir una vida con salud tendremos.

Los libros sabios como la Biblia dicen algo como, “En cambio lo que el espíritu produce, amor, paz, paciencia, amabilidad….. y dominio propio”, lo que sugiere que entre más tengamos ese estrecho vínculo, más cerca de tener una salud integral podremos tener.

Salud es muchas cosas y algunos creemos que no es estar enfermo, salud también se puede dar en medio de la enfermedad puesto que es llevar de la mejor manera posible esa enfermedad, así que esa es la invitación de hoy a que hagamos la salud un valor de nuestra vida conscientemente y tengamos más profundidad en la relación con nuestro profundo interior para que florezcan más pautas de cómo tener más salud, a lo mejor así el mejor vivir es un acto de cuidados de nuestro diario vivir.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 20% más de esfuerzo por definir a la salud un valor de la vida que vivo, yo ………………….

¿Qué se necesita más de ti para que eso pase?

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