Quietud y descanso.....

​Buenos días!

La semana cierra, si es correcto, y el descanso llega seguramente para algunos, así como le llega el descanso a la noche de cada día. Ese es el tópico del día, de la quietud y el descanso, que deben acompañar nuestra vida.

Necesitamos de ambos para no solo tener una mejor salud, cómo lo sugiere la ciencia a través de las investigaciones, adicional porque nuestro interior hace su trabajo de manifestarse cuando la quietud llega.

En nuestro interior La quietud no es la ausencia de movimientos, es precisamente con la quietud con la que el usualmente se manifiesta. Preguntémonos cuando fue la última vez que con consciencia nos quedamos en un estado de quietud total, que ponemos en modo observación a nuestros pensamientos, a tal punto que pareciera que se detuvieran, lo hemos hecho? Muy seguramente muchos de nosotros no lo hacemos, eso es requerido, la ciencia también respalda ello.

En la quietud, que es un proceso entregable, florecen esa conversaciones profundas, que nos ayudan a crecer, florecen la conexión con nuestro creador, podemos en esos estadios experimentar la vida misma, podemos empezar a habitar La Paz. La quietud es una responsabilidad nuestra y una decisión, no una obligación, se entrena a través de la meditación, la contemplación, la oración, la reflexión, en fin la herramienta que escojas, que nos permita, estar en silencio, observar nuestros pensamientos, no juzgar y con la práctica, va llegando ese estado de quietud, claro a nuestro cerebro no le gusta pues es hacerlo detenerse un poco y eso lo saca de su zona cómoda, aún así practicarlo le ayuda. La quietud y el descanso son vitales y llenan nuestra vida.

Es es la llamada de esta semana que cierra, que busquemos estar en descanso y quietud, para conectar en ese estado con ese profundo interior, que desea manifestarse, que desea imprimir una huella en aquello llamado vida, dejémoslo actuar, que es lo peor que podría pasar? Que crees tú?.

Si hoy dedico 5% del día a estar en quietud, yo ....................... 

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