Pausa, algo sagrado en nuestra vida

Buenos días 😃

Empieza un nuevo día, en el se escucha al silencio, si, al silencio, que muestra la pausa qué hay entre el día y la noche. Hoy precisamente ese es el tema que traigo para conversar contigo, la pausa.

Empezar diciendo que la pausa en nuestras vidas es tan necesaria, que es un deber sagrado tomarla, no solo por los beneficios que produce, sino por la responsabilidad que tenemos de cuidar nuestra propia vida, es decir la pausa que tomemos es un acto de responsabilidad y debida diligencia en el cuidado de nuestra propia vida.

La pausa tomada, no es desperdicio de tiempo, no nos hace menos productivos, y aunque no lo crean, hay que tomarla mucho más a menudo de lo que creemos pues produce más beneficios en todos los aspectos de nuestras vidas.

Las pausas son actos casi sagrados que de por si también están estipulados en todos los libros sabios, como un espacio para desatender todo lo que es ajeno a nosotros y dedicarnos a nosotros internamente.

La pausa se puede tomar diariamente, solo necesitas de tu voluntad, me parece muy interesante tomar por cada hora del día una pausa de 5 a 10 minutos, la uso para respirar, mirar a lo lejos, desconectar y así volver a aquella actividad que necesita de toda la atención, porque he aprendido que la mejor forma de estar alerta y atento a eso importante que debo hacer, necesita de una atención plena y precisamente tomarme una pausa me ayuda en eso.

La invitación para este día es que tomemos más pausas, en nuestro diario vivir, lo volvamos un acto sagrado que sirva para construir ese anhelado mejor vivir que todos sin excepción queremos vivir.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más de esfuerzo por durante el día hacer más pausas, yo ........................

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