Nutrirse es una práctica multidimensional.

Buenos días

Ya comienza semana de un nuevo mes que va en marcha, espero sea una semana llena para ti de grandes bendiciones.

Hoy me gustaría conversar contigo sobre nutrición, pregunta,

¿Qué estamos usando para nutrirnos?

Todos sin excepción debemos nutrirnos, debemos cuidar de nuestros alimentos y lo que consumimos, sin embargo, la nutrición no es solo un asunto de alimentos físicos, la nutrición debería ser integral.

Somos multidimensionales, es decir que tenemos varias dimensiones, la física, emocional, cognitiva y espiritual, no nutrimos en todas ellas?

Me gusta esa frase de los libros sabios, la Biblia en especial que dice “no solo de pan vive el hombre” para mencionar que no es solo comer lo que nos moviliza, por tanto es una invitación a considerar alimentar nuestros otros planos, como una práctica diaria, recurrente y permanente.

Esto lo debemos hacer en cada fase de nuestra vida, cuidar la forma en cómo nos nutrimos, cultivar este ejercicio requiere de paciencia e intencionalidad para poder experimentar sus beneficios, no solo se trata de leer algo y punto, no, así no funciona.

Nutrirse de cosas que alimenten, en lo físico la buena comida, el ejercicio, en lo emocional el debido cuidado, en lo cognitivo el aprendizaje y el conocimiento y en lo espiritual una relación profunda con ese ser superior, creador, Dios, vida o como desees llamarlo, no se trata de religión lo espiritual, se trata de relación.

Empieza la semana y espero te nutras muy bien en todos tus planos y te invito a eso, a lo mejor nutrirnos integralmente nos permita vivir el mejor vivir que anhelamos en el diario vivir que vivimos.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 20% más de esfuerzo por nutrirme de manera integral, yo …………………….

¿Qué se necesita más de ti para que eso pase?

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