Nuestra mente un instrumento que hay que cuidar

Buenos días 😃

Amanece ya, hoy me gustaría conversar contigo sobre ese instrumento maravilloso que tenemos todos y es nuestra mente.

Si, nuestra mente es un instrumento con el que fuimos dotados desde la creación, que vamos desarrollando, cultivando y transformando en la medida que vamos avanzando en nuestras vidas.

Sin embargo, si me gustaría que nos hiciéramos varias preguntas, cómo cuidamos nuestra mente? Cómo estamos haciendo para aprender a usarla correctamente? Que significa usarla correctamente?

Estas preguntas son claves o al menos las considero claves pues, todos tenemos nuestra mente, la usamos a diario, en cada momento, pero personalmente he empezado a notar que no siempre de manera adecuada.

Nuestra mente de lo que se conoce en la ciencia es un basto pero finito espacio, que nos ayuda a modelar e interpretar la realidad, nos ayuda a construir y a experimentar el mundo. En ese sentido saber usarla significará como sugieren algunos especialistas, en poder estar un poco más alerta a lo qué hay en la mente (atención) y lo que colocamos en ella diariamente (cuidado)

Saber usar nuestra mente es una responsabilidad que no solo implica explorar su capacidad de producir, adicional alimentarla diariamente y constantemente, no solo para hacerla más dotada adicional para que también esté bien cuidada.

Alguien dijo, no es solo leer 100 libros en un mes, con lo que vamos a hacer que nuestra mente sea mejor, eso ayuda, pero es necesario cuidarla más allá para que ese trabajo se pueda hacer.

Hoy cerrando semana, la invitación es esa, a que sepamos que la mente es un instrumento que no nos define, pero es indispensable para nuestra vida. A lo mejor cuidándola más, podemos construir un mejor vivir.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más de tiempo, esfuerzo, atención y cuidado a la mente, yo ..................................

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