Nuestra mente no algo que nos encarcela, sino que nos libera.

Buenos días 😃

Ya despierta el día, al ver cómo la noche pierde fuerza y llega el amanecer que da paso el día, se nota que ninguno de los dos hace prisionero al otro, por el contrario se encuentran y apoyan.

Hoy querido amigo, me gustaría hablar de eso, de nuestra mente.

La mente un campo de batalla, como lo sugiere el título de un libro, un fascinante espacio que todos sin excepción tenemos.

La mente es un instrumento muy poderoso que nos ayuda a desarrollar nuestra vida, aquí viene la pregunta, en que se enfoca tu mente?

La pregunta viene, porque aunque no lo creamos todos los libros sabios también lo mencionan, sugiriéndonos que nos enfóquelos en lo bueno, lo honorable, lo justo, lo verdadero.

Adicional sugieren que cada vez algo tan normal como que la mente divague, es conveniente usar la práctica de redireccionar nuestra mente a esos pensamientos, el cómo también esta descrito, pidiendo ayuda a nuestro profundo interior.

Ósea, podemos gobernar nuestra mente, podemos inclusive tener ayuda para ello, y lo mejor de todo es que todos sin excepción lo podemos hacer.

Eso si, esto es una práctica, diaria, que requiere disciplina, observación, atención, intención e intensidad.

Así mismo, no muestra cómo la mente, no es una prisión que nos define, por el contrario es un campo amplio donde nos podemos encontrar, y ser completamente libres.

No son las historias que hay en nuestra mente la última palabra de quienes somos, solo son esos historias que nos contamos.

La invitación hoy es esa, a que reconozcamos a nuestra mente, pidamos ayuda a nuestro profundo interior a que nuestra mente esté enfocada en lo bueno, honorable, justo, verdadero, amable, digno, puro, que seamos un observador de ella y no estemos siendo presos por ella. A lo mejor así nuestro diario vivir se convierte en un espacio de apertura que nos lleve al mejor vivir que tanto queremos.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más de esfuerzo por enfocar la mente en lo que hace bien, yo ........................................

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