Miedo un compañero de vida

Del miedo se dicen muchas cosas y es el compañero queramos o no de nuestras vidas. La RAE lo define como " Angustia por un riesgo o daño real o imaginario." Segun la definicion le tenemos miedo no a la acción en si misma, sino a sus efectos. Adicional a que parte de un sujeto, individuo o persona es decir tenemos la opción de sentir miedo, como podemos tenerlo podemos no tenerlo; en palabras mas sencillas la definicion nos invita a que lo podemos controlar. 

En su libro "El lado positivo del fracaso" de John Maxwell, resalta el circulo del miedo de una manera muy interesante y adicional los efectos que este produce. El autor menciona que el ciclo del miedo produce inacción que se manifiesta a través de la parálisis de nuestras acciones, o en su debido defecto se pospone el hacer, o incluso se llega a perder el propósito por el cual se esta realizando la acción. La inacción claramente se ve reflejada en la ausencia de experiencia y afectan claramente su capacidad de aprender y mejorar y por último esto se refleja en la incapacidad de desenvolverse en el futuro según el autor y todo ello hace que el ciclo se solidifique en un continuo.

Una de las paradojas interesantes del miedo y basado en la definicion expuesta es que en realidad le tememos es a la consecuencia de la acción, no a la acción en si misma. Por tanto muchos de nosotros creemos que para romper el ciclo hay que eliminar el miedo y esto claramente no va a pasar, es decir no eliminaremos el miedo en si mismo. Asi las cosas romper el ciclo del miedo no involucra desaparecer el miedo, no hay por el contrario que reconocer el miedo y hacer de este compañero inseparable un amigo que nos impulse a movernos. Por tanto para romper el ciirculo del miedo la única acción posible es el "movimiento",  

¿Cuál es la diferencia que puede haber en la ejecución de una acción con miedo y sin miedo?

El ciclo contrario entonces esta centrado en hacer, caer y seguir. Ejecutar la acción cualquiera que esta sea; aceptar que podremos caer; y seguir luego de caer, para aprender y continuar.  Por tanto aceptar el fracaso como una variable mas del proceso nos acerca cada vez al resultado esperado o al éxito anhelado.  En la medida que actuemos mas, nos equivoquemos mas y nos levantemos mas, estaremos incorporando muchos aprendizaje que desembocaron en tasas de éxito mas altas y claramente tasas de fracasos mas bajas. En la medida que se cometan mas errores y de ellos aprendamos estaremos en capacidad de paralizarnos cada vez menos toda vez que estamos mejor preparados para enfrentar cada obstaculo que se presente.

Por tanto enfrentar el miedo no esta centrado en eliminar el miedo, esta centrado en enfrentarlo, aceptarlo, sentirlo y frente a todo ello actuar en esa medida no hay otro resultado posible que el resultado deseado.

El miedo es un compañero que no podemos desaparecer, podemos enfrentar, podemos abordar pero no olvidar. El miedo es un habilitador de la acción si así se decide que se debe hacer.   Se dejan las siguientes preguntas de reflexión para los lectores. 

¿Que esta entendiendo por miedo?
¿Cómo esta reconociendo sus miedos?
¿De qué forma se puede aceptar que se tiene miedo?
¿Cual debe ser su primer paso para moverse a alcanzar su objetivo?

"Es mas fácil que usted active a sus sentimientos, que estos lo hagan por usted". Jerome Bruner

"El truco no esta en no fallar, el truco esta en fallar con éxito"

Feliz semana
Referencias
El Lado Positivo del Fracaso. John Maxwell. Grupo Nelson.