Meditar, un compañero de viaje

Buenos días ☀️

Amanece y empieza el día, avanza y progresa para unos despierta para otros.

El día de hoy empiezo la conversación contigo hablando sobre meditar.

Es una de esas cosas que consideramos muchos místicas y de la cual se creen muchas cosas.

He compartido con muchos y muchas veces sobre el ejercicio de meditar y lo seguiré haciendo puesto que he visto los beneficios de ello en la vida de otros y en la propia.

Medita no es más que un espacio así sea en el bullicio del día, para entrar en contacto contigo, para observar y nada más, para experimentar un momento de pausa, se puede hacer de pie, sentado, acostado, con los ojos abiertos, cerrados, en fin no hay excusas para ello.

Meditar es un compañero para el viaje llamado vida.

Hoy la invitación es a eso, a que todos meditemos, nos demos un espacio incondicional a nosotros mismos, no requiere sino voluntad para ello. 

A lo mejor así, con práctica continua, el vivir sea un espacio más agradable y llegue a hacer el mejor vivir que tanto deseamos.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más de esfuerzo personal para poder entregar un momento a meditar, yo …………………………..

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