Extender nuestra zona de confort.... Aceptar la incertidumbre que nos rodea

El mundo es el que es, hay que aceptarlo, la incertidumbre variable que de ella se habla, pareciera que fuera algo nuevo, pero pensando y meditando sobre ella me di cuenta de algo, ella ha estado intrínseca a nuestra vida, es decir ahí está, por tanto nuestro deber , es aceptar que ahí está, que no la podemos cambiar, porque es ajena a nosotros, es ahí donde una pausa tiene sentido, hacer una pausa así estemos en tiempo de crisis, nos permite ver mejor a la incertidumbre y como consecuencia poder aceptarla, para poder maniobrar mejor, en el mundo.

Entonces debemos hacer una pausa, conectarnos con nuestro profundo interior, buscar la forma de observar la incertidumbre y dar paso a nuestro sabio actuar profundo, concebido del diseño original para saber que hacer, y dejarlo actuar.

Se nos habla de que estamos en tiempos inciertos, pero no es que eso sea nuevo, es que no hemos aprendido a ver a la incertidumbre y mucho menos a aceptarla. La incertidumbre es, lo que sucede es que mi constructo de la realidad se ha construido a base de certezas, y claramente al ver en el marco racional a la incertidumbre entonces, se genera un choque de trenes, que son los que pueden llegar a producir, miedo, duda y demás estadios emocionales complejos.

Sin embargo si hacemos pausas, que no tiene que ver con no hacer nada, por el contrario, la pausa es un espacio para conectarnos con nuestro profundo interior, el qué hay más allá de los pensamientos y observamos vemos que para el eso no existe, certezas e incertidumbre, solo existen eventos, a los qué hay que responder, adaptarse, ser flexible, y por tanto dar las respuestas desde ese punto, nos puede ayudar, para andar en el mundo de la incertidumbre.

Eso personalmente lo he denominado, extender mi zona de confort, tu no sales de tu zona de confort, tu la extiendes día a día. Así las cosas, pausar, conectar, observar y luego actuar, son las herramientas que nos permitan ampliar nuestra zona cómoda, andar en un terreno distinto y por tanto vivir de una manera diferente.

Ejercicio del día..........

Si hoy tomo 5 minutos para meditar sobre cómo extender continuamente mi zona cómoda, yo ........................... 

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