![]() Buenos días!!!. Esta nueva mañana que comienza, para todos, y que con ella vienen todo ese mundo de cosas por hacer, nos pone de manifiesto, lo importante que es el hacer en nuestras vidas. Aún así, y pensando en lo que y hicimos y las experiencias que vivimos me queda un pensamiento, la experiencia para que sea sublime, para que haga brillar y permita fluir a nuestro interior puro, requiere de algo importante y es que estemos 100% presentes en la acción que ejecutamos, hay es cuando se requiere nuestra atención plena. Mindfulness cómo se llama no solo es meditar cerrando los ojos, quedarse quieto y esperar por una experiencia superior, no, se trata de saber que tan presente estamos en todo lo que hacemos en nuestras vidas, preguntémonos, qué tan presente estas cuando te bañabas, desayunas, hablas con otros, hablas contigo, haces tus deberes, te acuestas, te levantas, etc? Para que cada experiencia de nuestra vida sea significativa debemos estar inmersos, presentes en ella, para que nuestro verdadera esencia imprima su sello en cada momento, debemos estar ahí. Para ello es necesario entrenar el estar en el presente, que no es otra cosa que apartarnos de un pasado que ya pasó, y de un posible futuro que solo se puede construir en el presente. Estar en el presente sin el estrés, el cual vienen del querer hacer más de lo que toca. Esta en cada momento, disfruta ese instante que tienes en frente. Ejemplo estar sentado acá escribiendo esto, siento que estoy, que no quiero estar en otro tiempo, ni en otro lugar. Entonces la llamada de hoy es para hoy, hagas que cada una de tus experiencias del día sean sublimes, y solo lo logramos, si estamos en presencia completa, desde que te levantes hasta que te acuestes, esta con todo lo que eres y haz que brille cada momento. A lo mejor así encuentres una forma distinta de construir el diario vivir y por qué no un mejor vivir. Ejercicio del día. Si hoy tomo 5 minutos para pensar en que tan presente estoy en mi día a día yo ......................... #crecer #cocrear #contribuir #desreaprender #experimencias #integridad #prosperidad #servicio #creatividad #nuevonormal #desarrollo #humano #yosoy #oportunidad #posibilidad #capacidad #infinito
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AutorAndres Ricardo Almanza Junco. Historia
Mayo 2024
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