Despertar es más que un acto físico

Buenos días ☀️

El día despierta, pero también la noche muere, ambas cosas son reales pero no tangibles.

Precisamente hoy me gustaría conversar contigo de eso, despertar, todos despertamos y morimos todos los días de nuestra vida.

Despertar no es solo el acto físico de abrir los ojos, despertar y estar alerta con todos nuestros sentidos, así como morir no es solo el acto físico de dejar este mundo y que todas nuestras funciones se detengan, ambos son parte de nuestra vida, pero no son nuestra vida.

Despertar es más que eso, es el poder estar presente en cada momento de nuestra vida, es conectarse de manera intencional con el aquí y ahora. De igual manera morir, morimos a diario pues a diario se acaba un día.

Despertar es una responsabilidad para poder vivir, así como reconocer que morir es una situación de nuestra vida, no para temerle, sino que hace parte de la vida, y que además le da sentido al vivir.

Nuestro interior nos puede ayudar en ese proceso, de despertar de conectar con la vida, una manera de hacerlo es con la respiración, la cual es la fuente para muchos del conectar con la esencia misma de la vida.

Respiremos con consciencia, que sintamos como entra el aire y cómo sale, solo eso, sin más nada, un minuto, dos el tiempo que quieras, una y otra vez, practicar y practicar, para despertar y despertar y así ver que nuestra vida es finita, valiosa, que comienza y que termina, pero que continúa pues nuestra esencia es eterna.

Esa es la invitación para este día de esta semana que ya termina

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más de intención y esfuerzo por respirar y despertar para la vida que vivo, yo ........................

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