Concentración una herramienta para el SER y el Hacer

Buenos días 😃

Ya empieza a amanecer 🌅 y me gustaría conversar contigo hoy acerca de la concentración.

Todos sin excepción seguro tendremos algo que hacer hoy, todos seguro tendremos una actividad, meta, tarea o propósitos, la pregunta que surge acá, ya hemos determinado el nivel de concentración y enfoque que requerimos para ella? Si quiera hemos determinado cuál es el orden y prioridad de las mismas.

Hablo desde la experiencia, que soy de los que se distrae fácilmente, lo que si he encontrado es que la concentración y enfoque son herramientas 🧰 indispensables a la hora de realizar las cosas que debo hacer, y en mucha literatura precisamente está escrito que esa herramienta es clave, es más los libros sabios también lo consideran de esa manera.

La concentración tiene que ver con destinar la atención, intención e intensidad a un momento, es enfocar la energía para una situación específica en un momento determinado. Hay que decir que la concentración es una actividad individual y cada uno de nosotros de manera única hace uso de ellas, también hay que decir, que nuestro interior puede ayudar a que nuestra mente esté concentrada, lo he mencionado en varias oportunidades, debemos dejar que nuestro interior nos ayude en nuestro diario vivir, no es para eventos extraordinarios, es para todo.

En tiempos como los actuales, es indispensable estar concentrado, y no solo por el hacer de nuestro día, sino también por el ser para el día, hoy más que nunca requerimos hacernos la pregunta, quien quiero ser en este momento? Y para ello necesito de ese valioso recurso, llamado concentración para enfocarme en eso que quiero ser y claramente en lo que debo hacer para alcanzarlo.

Hoy pues la invitación es esa, concentración es un recurso, ser consciente de ello es indispensable, saber cuánta puedo usar para ser y hacer, depende de la práctica diaria, el beneficio podrá estar en vivir un diario vivir de una mejor manera.

Ejercicio y pregunta

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más de esfuerzo para determinar el nivel de concentración que necesito hoy, yo ...........................

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