Miedo, lo tienes, lo tengo.............

​Buenos días!

Ayer hablé de cinco cosas, y hoy quiero hablar de la primera de ellas, nuestros miedos. Los miedos tienen algo particular, son invenciones nuestras, nuestra mente ese constructo abstracto que nos sirve para interpretar la realidad, lo alimentamos diariamente, entre ello con nuestros miedos, nuestra mente es ese jardín donde florece muchas cosas y si nos dedicamos a sembrar miedos, pues probablemente no florezcan muchas cosas.

Los miedos, los creamos, somos responsables de alimentarlos, construirlos y así mismo, somos responsables de desmontarlos, alguien me dijo, pero el miedo parte de la experiencia vivida, y yo dije si, pero la experiencia sigue siendo mía, y yo tengo el poder de controlar cómo asimilar la experiencia, o no? Saber cuáles son nuestros miedos nos ayuda a poder enfrentarlos, eso requiere de valentía, requiere de un contacto con nuestro interior, del cual es otro campo de donde podemos extraer las semillas necesarias que nos ayuden a sembrar en nuestra mente cosas distintas a los miedos.

Los miedos todos los tenemos, pero no todos los afrontamos, nuestra tarea precisamente es esa. Los libros sabios hablan de que cuando estemos en esos momentos confiar en algo más grande que nosotros, precisamente nuestro interior es más grande, allí reside la chispa suprema, la cual es sabia, donde el creador a depositado parte de su naturaleza, entonces confiar en ese interior, requiere trabajo, exploración y sobre todo confianza, nuestro sabio interior sabe el cómo y puede ayudarle a nuestra mente en la tarea de enfrentar el desafío.

Todo es un proceso, conocer nuestros miedos, navegar en nuestro interior, dejarlo actuar, afrontar nuestro miedo y segur adelante. Atender uno no significa que ya se acabo, no tenemos muchos miedos y debemos día a día trabajar en ellos, unos más profundos, otros más superfluos, pero los tenemos, reconocer que los tenemos, así no sepamos aún cuáles son, es el primer paso. Identificarlos y aceptar, para poder atenderlos será lo demás.

Hoy la invitación es, que sepas que siembras en tu mente, cuáles miedos? Y con ello poder trabajar.

Ejercicio del día

Si hoy dedico 5% más del día a saber que miedos tengo, yo me doy cuenta que...........


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