Aprendiendo de nosotros mismos.

Buenos días ☀️

Despierta el día, hoy me gustaría conversar contigo sobre este tema que es crucial, las emociones y sentimientos,

¿Qué se viene a tu mente cuando hablamos de emociones y sentimientos?

Todos tenemos emociones, que vienen desde el diseño creadas la ciencia las ha catalogado en seis y esas seis producen una combinación casi infinita de sentimientos, que son la forma racional como dicen algunos de procesar las emociones.

Sin embargo, hoy algunos que creen que es que las podemos desaparecer, y en eso hay que ser claros, no, es posible, lo del diseño no se puede cambiar lo que si se puede hacer es gestionar, ósea que si bien no es posible que elimine la ira si es posible que gestione la ira.
Fuimos diseñados para aprender, para explorarnos y para crecer, el diseño de la vida nos dotó de todas esas posibilidades y oportunidades, para que durante el viaje llamado vida podamos ir construyendo mejoras de nosotros mismos.

Los sentimientos se gestionan en la medida en que aprendo a conocer lo qué hay por dentro, los libros sabios tienen interesantes mensajes que ayudan en la tarea cuando dicen cosas como, “…de los de corazón quebrantado y abatido, de ellos está cerca”, un recordatorio, y es que nuestros sentimientos nos juegan mala pasadas y algunas veces estaremos tristes, con desánimo y abatidos, no siempre es alegría, felicidad, y como segundo nos recuerda que ese profundo interior nos acompaña en todos los momentos, que podemos apoyarnos también en esa relación íntima que construimos a diario.

No se trata de debilidad hablar de los sentimientos ni las emociones se trata de gestión, hoy es una habilidad importante y necesaria para vivir en el ambiente complejo que vivimos, que mejor que saber que el creador de la vida nos puede ayudar en la tarea y está presente para apoyarnos en aprender a gestionar nuestras emociones.

A lo mejor aprendiendo eso, podamos vivir el mejor vivir que anhelamos no solo para los momentos felices, sino para todos los momentos de la vida.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 20% más de esfuerzo por aprender a gestionar los sentimientos y emociones, yo ……..

¿Qué se necesita más de ti para que eso suceda?

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