365 días de cambio y transformaciones

Buenos días 😃🌞☀️

Un nuevo amanecer, de un nuevo año que ya comienza, que de seguro este nuevo año traerá cambios para todos, eso no se pone en duda, porque la vida es eso procesos de cambios y transformaciones.

Los cambios y transformaciones son constantes en nuestras vidas, no eventos aleatorios y esporádicos de nuestras vidas, un cambio tiene que ver con dar paso a algo nuevo o mejorar algo que ya hemos construido, existe una gran cantidad de literatura al respecto sobre lo que motiva un cambio, sin embargo, si hay algo que vale la pena mencionar, está relacionado con nosotros, somos quienes decidimos si cambiamos o no, y adicional a ello la energía que imprimimos, en esto hay que hacer un alto, pues la energía se debe imprimir para construir el cambio, no para destruir lo que queremos cambiar.

Si, suena extraño, pero es una de las cosas por las que muchas veces luchamos para que nuestros cambios se den, invertimos la energía para destruir lo viejo, y no en construir lo nuevo, eso sucede a menudo en nuestras vidas, invertimos energía para borrar y no para crear, y así no se dan los cambios, no necesitamos esforzarnos para destruir, necesitamos los esfuerzos, energía, atención, intención e intensidad para crear, ahí es donde debemos todos y cada uno de nosotros enfocar nuestros esfuerzos.

Nuestro interior tiene claro eso, sin embargo para cambiar, solemos usar solo nuestra mente, que precisamente se enfoca en lo contrario en muchos casos, es decir en tratar de borrar lo viejo y no crear lo nuevo. Por supuesto que es un proceso entrenable, claro que si, puedo entrenar para hacer el esfuerzo de concentrar la energía en crear y no en destruir, de hecho esa es la consigna, aún así, un poco de apoyo extra de nuestro interior para hacer que ese proceso fluya un poco mejor y más acorde con nosotros no viene mal, o si?

​Esa es la invitación para hoy, reconocer que los cambios son una constante, y que nuestra tarea se debe centrar más en la creación de lo nuevo, que en la destrucción de lo viejo, que nuestro interior nos puede ayudar.

Ejercicios de reflexión

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más para crear lo nuevo, más que para destruir lo viejo, yo .................

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