Regálate menos juicios.

Buenos días 😃

Amanece de un día muy especial en el mundo occidental, hoy es Navidad.

Me gustaría conversar contigo sobre un tema complejo, los juicios que hacemos, la pregunta de rigor,

Cómo sabemos que nuestros juicios son correctos?

Solemos juzgar diariamente, solemos basado en lo que hay en nuestra mente, nuestro constructo, emitir juicios de la cosas que vemos, que recibimos, escuchamos, en fin.

No se trata de decir que el juicio es malo o bueno, se trata de hacernos conscientes de que lo hacemos, somos conscientes de ellos?

Nuestros juicios no son más que pensamientos sobre realidades imperfectas, juzgamos si saber qué hay del otro lado de la historia, quien está ahí, y cuáles son a lo mejor la batallas de esa persona. Juzgamos no sabiendo todo, aún así lo hacemos,

Alguien podría decir es que eso no se puede evitar, y creo qué hay que decir que si, los libros sabios tienen muchas recomendaciones al respecto, “guarda tu lengua” dice en la Biblia, así como la ciencia ha hablado del concepto de la meditación para poder entrenar la mente en ese sentido. Dicho en otras palabras si podemos disminuir con entrenamiento, con un proceso eso que sucede en nuestra mente.

Un juicio se controla cuando somos capaces de observar sin tomar posición del pensamiento y solo somos observador, o cuando en vez de emitir una sentencia nos hacemos una pregunta, suena complejo, si, por eso existe la práctica.

Hoy es vísperas de navidad 🎄, en primera medida espero que estés en unidad con todos tus seres queridos incluyéndote, como segundo qué tal si hoy nos damos como regalo el poder trabajar en frenar la forma indiscriminada con la que solemos juzgar a otros, qué tal si trabajamos en al menos antes de emitirlo, escuchar la historia completa, o ver la luchas qué hay detrás de la persona que estamos juzgando.

Esa es la invitación y mi deseo para todos, que pases un tiempo de entrega y soltemos a través de los rituales de los regalos muchas cosas.

¿Qué sería lo peor que podría pasar?

Si hoy dedico 10% más de esfuerzo por emitir menos juicios y ser consciente de ello, yo …………………..
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